생후 7개월 아기는 신체 능력과 감각이 한층 발달하며, 이유식 시작과 함께 식습관 형성의 기초가 마련되는 시기입니다. 이번 글에서는 7개월 아기 발달 특징, 수유와 이유식, 예방접종, 돌봄 체크리스트를 상세히 안내합니다.
※ 아기마다 발달 속도에는 차이가 있으므로 평균과 다르다고 걱정하지 않아도 됩니다.
7개월 아기 신체 발달
1. 몸의 움직임
- 혼자 앉는 연습을 시작하고, 보조해주면 잠시 혼자 앉아 있을 수 있습니다.
- 양손을 자유롭게 사용하며 장난감을 잡고 이리저리 옮기는 능력이 발달합니다.
- 배밀이나 뒤집기를 반복하며 이동하려는 시도가 늘어납니다.
2. 소근육 발달
- 장난감을 양손으로 바꾸어 잡거나 두드리는 동작이 가능합니다.
- 손가락을 이용해 작은 물체를 집으려는 시도를 합니다.
- 눈과 손의 협응력이 높아지며, 시각적 집중력이 강화됩니다.
7개월 아기 감각·사회성 발달
1. 청각과 언어
- 옹알이가 늘어나며, 자음과 모음을 조합해 소리를 냅니다.
- 부모가 이름을 부르면 반응하며, 간단한 소리에 관심을 보입니다.
2. 정서/사회성
- 낯가림이 시작되어 낯선 사람을 보면 울거나 엄마에게 달라붙습니다.
- 부모와의 교류가 활발해지고, 안아주거나 놀아주면 크게 웃으며 반응합니다.
- 애착이 강해지며, 부모와 떨어지면 불안감을 보일 수 있습니다.
7개월 아기 수유 및 이유식
모유 수유: 하루 4~5회, 3~4시간 간격.
분유 수유: 한 번에 약 150~180ml, 하루 3~4회.
이유식: 하루 1~2회 시작, 곡물죽이나 채소 퓌레로 부드럽게 제공.
이유식을 시작할 때는 소량으로 시작해 아기의 알레르기 반응을 관찰하고, 서서히 종류와 양을 늘립니다. 수유와 이유식을 병행하면서 아기가 충분히 영양을 섭취할 수 있도록 조율하세요.
7개월 아기 예방접종
7개월에는 추가적인 정기 예방접종은 없지만, 6개월 접종을 놓쳤다면 보충 접종을 해야 합니다. 또한 독감(인플루엔자) 예방접종이 권장되는 시기이므로 소아과 상담을 통해 접종 여부를 확인하세요.
7개월 아기 돌봄 체크리스트
- 수면: 하루 12~14시간, 낮잠은 2~3회.
- 목욕: 매일 또는 2일에 한 번, 피부 건조 방지를 위해 보습제 필수.
- 배변: 이유식 시작으로 대변 색과 횟수가 달라질 수 있음.
- 놀이: 손으로 두드리기, 잡기, 소리 나는 장난감 제공.
- 정서 자극: 눈 맞춤, 책 읽어주기, 간단한 노래 불러주기.
부모가 꼭 기억해야 할 점
- 이유식은 서두르지 말고 아기 속도에 맞게 진행하세요.
- 낯가림은 자연스러운 발달 과정이므로 안아주고 안정감을 주세요.
- 작은 물체는 삼킴 위험이 있으니 아기 손에 닿지 않도록 주의하세요.
7개월 아기 발달, 부모를 위한 팁
7개월은 아기의 낯가림과 이유식 시작이 중요한 변화로 나타나는 시기입니다. 부모는 아기의 감정을 존중하고, 이유식을 통해 건강한 식습관의 기초를 다져야 합니다.
아기와 책 읽기, 간단한 노래, 눈 맞춤 놀이는 언어와 정서 발달에 큰 도움이 됩니다. 또한 안전한 공간에서 자유롭게 움직일 수 있도록 환경을 마련해 주세요.
정리
7개월 아기 발달은 앉기, 손 사용, 낯가림, 이유식 시작 등 중요한 변화가 나타나는 시기입니다. 수유, 예방접종, 돌봄 체크리스트를 참고하며 아기의 속도를 존중하고, 부모도 여유 있는 마음으로 육아를 이어가세요.
